Cambio de planes el relevo me llega tarde y salgo de currar a la 07:30h llego a casa en un cuartito de hora poco trafico, mientras me hago unas tostaditas con colacaito me dan las ocho hasta entrar en el sobre, tenia previsto levantarme sobre las 13:30h para comer pasta y sobre las dos ya estar montado en la killer pero anulo despertador y no destapo el sobre hasta las 14:30h mientras como y preparo las cosas no salgo hasta las 15:10h.
Tengo las piernas como dos garrotas, he salido con el pulsometro por primera vez para ver que tal van las pulsaciones, a 144 ppm pero no llego ni a Valencina y ya voy mas quemao que popeye llevo viento de cara todo el rato hasta Aznalcollar (sin premio jejej) 30km aprox/ en 1:25 h, paro en la gasolinera y pillo powerade y aguita me zampo dos barritas y a darle a las piernas, desde Aznalcoco hasta Sanlucar viento de culo a toda pastilla 40-45 km/h disfruto como un crio.
Pero voy pensando que las fuerzas se me agotan y voy llegando a la cuesta de las doblas subida a Sanlucar, voy muy justito y ya son las 17:10h pienso que como pinche llego a casita de noche, meto platito habiendo subido otras veces a plato y suelto, pero voy clavado.
Llego al fin arriba como un par de sugus que pille en la gasolinera y me sientan como un gel meto plato, viento de costado y voy rodando dptm, llegada a Bormujos a las 17:45h con luz solar, distancia total 70,5 km, en 2:30h, fcm 144 ppm fcmax 170ppm, velocidad media 28km/h.
Mañana el Manolo me ha invitado a una barbacoa en su casa fantastico ya que tengo previsto descansar y por la noche cenita en el curro hemos quedado los compis para cenar pescaito frito, tengo el día hecho, pero depende de como me levante lo mismo hago una tiradita por la tarde.
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