XXVII Maratón Ciudad de Sevilla

En primer lugar daros las gracias a todos por vuestras felicitaciones que me llegan muy muy dentro, por que en la soledad de mis entrenos se que formo parte de este gran equipo de amigos que hemos formado y los que nos quedan por llegar.

Tambien dar las gracias a mi equipo Los Forregan , sobre todos a todos esos hermanos que por unas cosas u otras no han podido participar en esta maraton, pero que la han seguido en bici y animandonos todo el recorrido.

Comenzamos el sábado imposible ir a la cita bloggera ya que curraba hasta las 15h y Alvaro (perteneciente al TEam Ruiz) llegaría temprano a casa, una vez en casa quedamos con Pruden y quedamos en el estadio para recoger dorsales, que os voy a decir toda la tarde hablando de triatlones, maratones, que si tu haces esto que si tu lo otro, etc. Vamos que le levante dolor de cabeza al pobre Alvarito, estaba nervioso, no por la carrera en si, si no como se comportaría el rotuliano, ya que la última maraton y no estaba lesionado acabe con un dolor de rodillas y casi dos meses en volver a correr.

Nos cenamos una olla de pasta entre los dos y con unos manjares de la pasteleria del de El Rosario.

Nos levantamos y desayunamos unas buenas tostadas de pan cateto, pero cateto cateto jejeje, pan redondo de kilo. Protector de estomago, mis 6 pastillas de espirulina y un ibuprofeno.

Llegamos a estadio y a cambiarnos guardarropa y a saludar a muchos de vosotros, Mikelangel y sus liebres, Fernado Mr Trababuches, el caleta de mi arma, Ricardo, Jose Ramon, el Lay etc. perdonarme si me quedo alguno para atras. Tambien veo a Manolo Perez, compañero de trabajo en su 23 maraton de Sevilla, me da una alegria verlo impresionante ya que ha tenido unos problemillas de salud, pero aqui esta en línea de salida.

Ya me despido de cada uno y a colocarnos segun tiempos, yo como tenia hablado busco a Jose Ramon (Triatlon Nazareno) para ir juntos, pistoletazo de salida y para adelante, km 1 tipico a 6´30´´ hasta el km 2 que ya ponemos velocidad de crucero 4´50´´, paramos en el 4 aprox para soltar lastre, ya que no aguantabamos mas liquido encima. Sobre el 15km cogemos a un grupo de Mallorca de tres corredores que van a buen ritmo y decidimos ir con ellos van a por las 3h 30min

Jose Ramon se queda pero me indica que siga y decido tirar con los Mallorquines, la chica tambien tiene algunos problemas y continuo solo con uno de ellos Juan que nos echamos una buena charleta, rodando como relojes suizos a 4´50´´ me siento muy comodo y cada 30 min me zampo un gel con cafeina jajaja subidon total, no me salto ningun avituallamiento y me hidrato entodos, pasamos la media en 1h 45min clavada la cosa va muy bien, seguimos a ritmo y sobre el 25km avistamos los globos de las 3h 30min , creo que sobre el 26 veo a Paco Montoro, joder leo todas sus cronicas es como si de un viejo amigo se tratara, se lo que le a costado llegar a esta maraton, muchos kms muchos días de sufrimiento, me reconoce y me dice Alberto el de la rodilla, increible que casualidad, le deseo suerte y seguimos a la caza, pillamos a los globos, y seguimos con ellos Juan me comenta que el prefiere no arriesgar y sobre el 30 me despido y subo el ritmo me pongo a 4´30´´ en cada glorieta Los Forregan me animan y me da subidon otro gel, euroforia total me siento muy fuerte, joder voy de menos a más, en el 34 me pongo a 4´20´´, voy pasando a gente y no desfallezco, km 35 no hay dolor.

km 38 sexto y ultimo gel y a seguir aprentando, voy volando, no me cabe en la cabeza como sin preparación especifica voy a este ritmo, sin series, solo con fartless. El estadio y veo que si fuerzo un poco puedo entrar por debajo de 3h 25min. Piso el tartan y ya se que la tengo que tengo un maraton mi segundo gran reto volver a correrlo, aprieto puños, grito y me acuerdo de mi familia, del susto que le hice pasar,de Rafa mi rehabilitardor de San Juan de Dios, un currito que se preocupa de recuperar a los que se esfuerzan, de Manolo y Pruden, que me sacaron de ese barranco de sus caras llorando por que no sabian si estaba vivo, de tanta y tanta gente. Escucho mi nombre en la grada es Mikelangel animandome, escalofrio.

Cruzo meta y grito siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. 3h 23 min 54 sg.

Gracias Alvaro por tu ayuda en los entrenamientos, por tus consejos de planteamiento de carrera y por ayudarme a creer en mis posibidades.

PEREZ MENDEZ, ALBERTO (2278)

Puesto: 1417
Categoría: D VETERANO 35
Posición en la categoría: 356
Tiempo medio por kilómetro: 04:53

Kms	5	9'940	15	20	Media	25	30	35	40	Meta
Tiempos reales	00:26:45	00:51:05	01:15:48	01:40:07	01:45:14	02:04:08	02:28:02	02:52:19	03:14:37	03:23:54
Tiempos oficiales	00:28:27	00:52:47	01:17:29	01:41:49	01:46:55	02:05:49	02:29:43	02:54:00	03:16:19	03:25:36

Martes descanso total.

Miercoles, 2500 mts de nado y 1h de rodillo.