A TOMAR POR CULO EL 2011

Feliz Año a todos espero que este 2012 sea lo mejor para todos vosotros y creo que lo será también para mí, por que vaya año 2011 que me he tirado. Llevo mucho tiempo sin escribir, por que pienso que este blog lo abrí para disfrutar del deporte contar mis experiencias y sobre todo para conoceros y aprender de todos vosotros, ya lo mucho o poco del triatlón o atletismo de fondo lo se gracias a vosotros. Disculpas por no comentaros vuestras crónicas, pero la verdad aunque no ha sido una enfermedad grave pero si muy molesta y no estaba para nada, preferí mantenerme al margen del deporte ya que al parar la preparación al IM de golpe, fue tal mi cambio de vida que me amargue bastante.

Bueno contaros que el 22 de diciembre me toco la lotería y sigo pobre jejeje. Pero me toco la lotería de la salud. Me practicaron una segunda cardiversión ( a groso modo es con un desfibrilador aplicar una corriente y ponerte el corazon en ritmo sinusal, vamos que vaya pom,pom,pom… y no pom,pom…segundos….pom,pom). Desde mayo he estado prácticamente parado, un poco de mantenimiento pero hasta donde la arritmia (Fibrilación Auricular me permitia). Ahora sigo en ritmo sinusal (ritmo bueno) desde el 22 D pero he estado y sigo estando acojonado pensando en que esto vuelva a ocurrir. Aun medicado con antiarritmicos y con sintron. Pero ayer decidí coger la montera y el toro por los cuernos y me fui a gimnasio me puse encima de la cinta y a correr, observando cada minuto mi pulsometro y sin disfrutara hasta el min 20 en el que seguía a ritmo a unos 6 min el km pero por debajo de 150 ppm (cuando antes rebasaba las 200ppm). 30 minutos que me saben a gloria.

Mi cardiólogo me ha dicho que puedo seguir así poco a poco y sin pasarme, si todo va bien en unos 3-4 meses podré empezar los entrenos normales de coger forma y ya veremos. Por casualidades de la vida el doctor Pedrote es maratoniano y de los buenos 2h51 en Sevilla.

Este blog esta enfocado ahora a otro gran reto y no terminar un IM, ni correr la maratón por debajo de 3h 15min o coger el dichoso muñeco en los Palacios no, aquí escribiré mis progresos y mis sensaciones por si algun corredor siente que su pulso se acelera de manera brusca con el esfuerzo, que su corazon va arritmico y puedo ayudarle o orientarle en algo.