TRISUR TRIATLÓN MEDIA DISTANCIA DE SEVILLA

HOLAAAAAAA, hay alguien jejeje, son muchos meses sin nada que contar, nada interesante aparte de entrenar y entrenar, por que la forma en dos semanas se pierde rápido muy rápido, pero lo que es recuperarla cuesta mucho. Pero bueno ya hemos llegado de nuevo a ese estado.

Y que mejor manera que hacerlo en la ciudad en la que vivo. Y en el primer triatlón de media distancia que se realiza en Sevilla. Llegaba con bastantes dudas. Un año y medio sin competir, y una lesión en el gemelo izquierdo que únicamente me ha dejado correr tres semanas antes de la prueba. Pero no podría ser de mejor manera y apoyado por mis amigos los Caraballo (Pruden y Paco) y Alvaro que mas que amigo y entrenador parece mi psiquiatra jajaja.

Como gran anécdota y locura, me queda contar que el día antes de la prueba sobre las 21h estábamos Alvaro y yo, preparando nuestras bolsas para la prueba y en ese momento "joder donde están mis zapatos de la bic...." Alvarito se las había dejado en casa, algo de incredulidad al principio jajaja después pasa a cabreo y luego a locura, me voy a casa a por las bota jajaja y yo le acompaño 400kms después sobre las 2 de la mañana nos vamos a dormir.

7 de la mañana despertador, muertos de sueño, desayuno cotidiano, vitaminas, protector de estomago, coge las bolsas y para boxes.
9h hora de salida a nadar, respiro hondo y abrazo a Álvaro ya que el sabe mejor que nadie lo que me ha costado llegar aquí de nuevo. Salida 50 mts fuerte y me intento apartar del grupo para no llevarme muchos palos y no estresarme. Cojo buenos pies  y ritmo crucero sensaciones muy buenas y facil facil  salgo del agua en 31 min.

T1 muy lenta, pero bueno es la falta de costumbre jejeje, salgo con la bici pero no tengo la soltura de los entrenos las piernas no van muy bien, así que tampoco es el momento de arriesgar hoy es el día de disfrutar probar y acabar la prueba, táctica dosificar al maximo, en el llano rodar cómodo, subidas meter todo el desarrollo y bajadas por encima de 40km/h me dejo caer. Me salen 92kms en 3h14min y con ganas de correr.

T2 esta si ya mas espabilado y con ganas de correr, ritmo de entrenamiento y a correr ritmo crucero sin complicaciones tomando los geles cada 7kms y bebiendo en todos los avituallamientos, pero a partir del km 10 fallo garrafal de la organización se acaba el agua, hasta el 19 solo a base de cola caliente, hasta que llego en el parque a una fuente y puedo refrescarme, no me paro apenas y sigo hasta meta, 5h y 41h minutos despues de la salida el abrazo de mi  familia que se lo merecen más que yo esta alegría de verme poder cruzar de nuevo la meta.

Agradecimientos a mi mujer por seguir apoyándome en esta larga recuperación (también a la unidad de arritmias del Virgen del Roció) y como no a mi gran amigo Álvaro Ruiz por su apoyo incondicional por creer casi mas que yo en mí, por su asesoramiento técnico y tantas cosas. Y también a todos vosotros por vuestros ánimos en los peores momentos, que es cuando más lo necesita uno