Así esta la rodilla ya como hombre de las cavernas jejeje, dos meses sin pasarle la cuchilla.Hoy cita con el rehabilitador, el cúal me comenta que de la dolencia femoro-patelar de la rodilla tengo, pero lo más preocupante es una tendinitis del rotuliano, le comento cual es el nivel de deporte que practico y el tio me suelta que si por el fuera no tendria ni un deportista en la consulta, que somos unos quejicas, que si me has llevado mal la rehabilitación, que si tengo un pinchazo allá etc, que nunca estamos contentos etc etc... le interrumpo y le comento que yo prisa prisa no tengo solo quiero que me quede la rodilla lo mejor posible para hacer vida normal, mi vida normal y que no soy deportista profesional ni nada que se le parezca, simplemente un triglobero que necesita correr, montar en bici y nadar para sentirse vivo, que necesito el deporte para vivir.... despues de una pausa me comenta, tu sabes que de una tendinitis rotuliana se retiro Alfonso el del Betis, uffff en esos momentos me hacia caquita, vaya canguelo que me entro, le lloro un poco más y me dice que en dos semanas o así me llama para la rehabilitación, que monte en ciclostatica y que nade.
Desde el viernes le estoy dando a la ciclos incrementando 3 min diarios, ya voy por 20 min sin forzar y terminando bien con alguna molestia pero cada día menos, haber que pasa, tambien estoy ya empezando a cuidar la comida y mañana me saco el bono de la piscina, a machacarse en la piscina toca. Bueno ya os contaré.
14 comentarios:
Como me suena todo eso amigo, pronto pero que muy pronto estarás escribiendo cosa como: me hice una tirada con la flaca de 100 km. o una carrera a pie de 10 km. a 4:20, que ya te lo digo yo...de todo se sale amigo. Un abrazo muy fuerte, animos que todo se sale. Bellota te echo de menos en min blog, comentas las entradas de to er mundo pero las mias no?...eso no se hace, ya te estas conectando en? que ahora si que tienes tiempo libre en mariconazo?..jejeje. Vamoossssss Bellota Vamoossssss go go go
Vaya, qué casualidad, yo tengo también una tendinitis rotuliana, que gracias al poco interés del médico que me trató de joven se convirtió en crónica. Después de marearme tres años con recuperación, corrientes, cortisona, TACs y todo lo que se le ocurría para ver si me cansaba y dejaba de ir, un colega suyo descubrió que tenía una fisura en el rotuliano y me operaron. Al haber estado más de tres años con la fisura y sin que me la detecten, acabé con la tendinitis crónica. El médico aún me decía que para que no me doliera, lo mejor era no hacer deporte. Al final, casi a regañadientes, me dijo que podía hacer deporte pero que me pusiera hielo al acabar. Han pasado 15 años de eso, me sigo poniendo hielo y corriendo y disfrutando como nunca. Se puede vivir con el dolor, lo que es importante es saber si ese dolor implica que hay algo mal, o simplemente es algo que no va a más.
Yo también me impacientaba mucho durante la recuperación. Creo que es innato en los deportistas, aunque seamos amateurs. Tardé casi dos años en sentirme a gusto. Sentía unas molestias que no me dejaban disfrutar, pero creo que al final fue la cabeza la que asimiló que eso iba a ser así, que no iba a dejar de sentirlas, y decidió ignorarlas y aprender a vivir con ellas. Ánimo, no es un precio tan caro por seguir disfrutando y corriendo!
bueno pues empieza la recuperacion,todo llega,ahora sin prisas como dices y con cuidado.animo y a hacerle caso al rehabilitador que es el que sabe de esto,no seas borrico y quieras ponerte fino en 3 dias como el caletero,jejeje.un abraso
Un abrazo, campeón, y a seguir luchando y poniéndolo todo el asador; tienes madera de héroe y eso te hará salir muy pronto de la convalecencia; ánimo, aquí seguiremos estando para que no te duermas y caigas en el desánimo; palabra de Binoy.
Venga, amigo, te quiero ver más animado... De todo se sale, tenlo claro... así que a luchar se ha dicho.
Un abrazo, amigo!
Socio amigo no eches cuenta a ese amargado que se parece a la enfermera del caletero pero tu ni caso.Animo amigo y piensa que detras tuya tienes una lejion de colegas y si hace falta le echamos al perro del tragabuche
despacio y con buena letra a rrecuperarte y a dar caña un saludooo
Nada, ni caso, que algunos medicos dan mas bombo del que es. Tu despacio, tranquilo, a recuperar bien y luego ya podras visitar a mas medicos que te den mas diagnosticos. A mi me dijeron que con mi hernia no podria ni correr, y mira, haciendo triatlon.
Mucho animo y apoyo y vamos, que va quedando menos para verte ya rodar.
Un abbrazo
Que guapo va a quedar el tatoo de finisher junto a la cicatriz esa que parece un mapamundi, jeje, que no te preocupe nada, todo está en la mente, y como finisher ya sabes dominarla así que a por todas, poquito a poquito, sin prisa pero sin pausa. Un abrazo.
Ni caso al médico ese, cuando te dijo lo de Alfonso el del Betis tu le podrías haber dicho "y tu sabes que un fisio que yo me conozco de tocarle los huevos a un paciente ahora anda con muletas??". Algunos de estos personajes pretenden quitarnos de todo. Ya mismo estás escribiendo "Ayer pude nadar 1500 metros" o bien "la cosa va viento en popa, ayer me hice ya una hora y media de ciclostatic", y si no, tiempo al tiempo. Eso está comido ya.
Amigo, me alegro dentro de lo que cabe, de que esa rodilla valla cada vez mejor y que tus animos no se vengan abajo tronco que seguro te recuperas bien y ya vas a estar dando por saco en las carreras fijo.
Un abrazo amigo y haz lo que puedes(te vamos a llamar el pescaito).
Saludos.
sales de esta seguro,animo amigo lucha y tendras tu recompensa.
un abrazo y todo tiene solucion,poco a poco y veras como llega ese dia tan esperado para ti, el de tu recuperacion.
saludos amigo y muchos animos.
Bueno amigo me alegro que vayas mejorando y seguro que en menos de lo que esperas estas dando caña al estilo bellota, como a ti te gusta. Animo que ya veras como en nada tienes el dorsal puesto y las piernas depiladitas¡¡¡un abrazo
Hola Alberto, vaya pinta esa pienna sin depilar....con lo guapos que estamos afeitados...
Bueno, me pongo al dia con tu reab y te mando muchos animos para seguir poco a poco.Claro que si...venga tio un abrazo !!
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