Ante todo gracias por la ayuda en el post anterior, la verdad es que hoteles hay por doquier en Lanzarote, lo único es que al ir con niñas, pues ya sabeis el tema comidas, quiero que al igual que sea mi IM también sean nuestras vacaciones( de Pruden, su cuñaos , de Alvarito y mías).
Se hace cuesta arriba cuadrar los entrenos, hay que cumplir con muchas cosas y el día por ahora solo tiene 24h. Hoy miércoles, después de llevar a las nenas al cole y cafelito con Pedro mi vecino, me pregunta Nieves, hoy que tienes pensado hacer ( a los entrenos se refiere). Aquí es cuando mi cabeza empieza a cavilar, ¿por que me pregunta esto? ¿le digo la verdad jejeje? ¿entreno bici no no no?, en esos momentos me dice, yo tengo que ir al centro comercial de Mairena jajaja, hay la han dao. Jajaja, le digo, pues hoy toca nado, puedo llevarte y después de nadar tu coges el coche y yo me vuelvo corriendo. Y cuela señores que jugada ni el mismo Messi lo haría igual jajaja.Pero claro entre unas cosas y otras entro en el agua a las 12h y lo peor es que entro a currar a las 14:45h.
3000 nado, 1000 para calentar, 500 pull, 500 croll, 2x400 al 80%, 200 a 90%. En 55´no esta mal,para mi y en enero. Cambio de ropa a toda pastilla y salgo de las piscina a las 13h. Mochila al hombro y a correr, 55´a ritmo tranquilo entre 5´y 5´10´´ por caminos para alargar la vuelta a casa, cuando me queda menos de 2kms para llegar a casa, hacia como 2 meses que no pasaba por esta zona, se interpone en mi camino de un meandro, ahora es un buen regato en la que corre el agua con fuerza de toda el agua caída y encima ha robado bastante tierra por lo que tengo que salvar un desnivel de casi un metro para llegar al agua y saltar de piedar en piedra para cruzar al otro lado, terreno super resbaladizo no se me ocurre otra cosa que agarrarme a unas cañas para bajar, previo tirón fuerte a estar para ver que aguante mi peso, justo cuando empiezo a descender un chasquido, me quedo con las cañas en las manos y a caer, jajajaja chapuzon del quince, agua por encima de las rodillas las rodillas, primero maldiciendo todo y luego partiéndome de risa jajaja y chof chof chof de vuelta a casa durante 2 kms.
Ducha rápida a toda pastilla y para el curro.
Recreación gráfica de Alberto precipitándose al regato.
8 comentarios:
joer que risa con los chavales!
Que Messi eres negociando los entrenos! que crack...y las marujas con el puñetero centro comercial....
La mis lo mismo! animo para tus entrenos ! este año te sales socio!
Venga que tu puedes con todo...!! Además le has sacado una excelente rentabilidad al tiempo disponible... Saludos..!!
jajajajajaja....pa'verrte grabao!!
Lo tuyo sí que es aprovechar el tiempo! Pedazo entrenos te sacas
Bueno alargaste el entrenito de agua no? jejej
Es así, o si no, no se puede. Cuantos más huecos busques mejor; además, en la parienta se crea un sentimiento de : -"pobrecito, como se sacrifica", que es muy bueno mantener vivo para cuando te lleguen esos entrenos de 6 horas de bici + 1 h a pie en los que te irás por la mañana temprano y hasta tendrán que esperarte para almorzar.
Las virguerias que tenemos que hacer los que tenemos familia, pa robarles un rato y entrenar.
De lo que decias de apthotel para Lanzarote, preguntale a Gustavo (el del blor ibiztri) que el año pasado se quedaba frente a meta, sinó, pregunta por apts Floresta, junto al H. Jameos, allí se quedan cantidad de triatletas, es un poco mas mas lejos, pero creo que está bastante bien, con piscinaa para los niños y cerca de la playa que la familia puede estar en la piscina hasta por la tarde en que pasemos por la Avda corriendo. Así de paso quedas con nosotros junto a mi antigua oficina, pa echarnos una cervecita un día o dos antes. Si no encuentras algo, mandame un correo y pregunto yo algo, Un saludo.
cyuco21@yahoo.es
Eso es negociar y lo demas tonterias. Cuidado con esas caidas, que por muy tontas, siempre pasa algo.
Un abrazo y grandes entrenos llevas y muy bien calculados.
Que maquinón eres tio. La próxima vez corres primero y luego aprobechando el cahpuzón te haces unos largos.
Lo de la parienta del quince, lo meteremos en el manual de como se camela uno a la parienta para entrenar.
Salu2 desde Rota
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