En esta carrera no se dira nunca maricón el último aajjaajaja.Nunca he sido un tío de realizar muchas pruebas al año, siempre fijando objetivos concretos de mayor o menor relevancia, ahora este año cambia dije que iba a divertirme al máximo y eso es lo que voy a intentar hacer, con el animo de los compañeros de mi club de atletismo y ahora club de triatlon "Los Forregan" de momento me he encontrado ya inscrito a cuatro pruebas en el mes de noviembre, si cuatro.
- 1/11/09 Carrera popular de Brenes 10km (Sevilla) donde veré al amigo Pinarello el corre en casa.
- 08/11/09 Carrera de fondo del Aljarafe 15 kms (Un clasico).
- 21/11/09 Carrera popular Marismas del Odiel 16.2 km(Huelva) .
-29/11/09 Carrera Alcalá Panadera (Sevilla) 15 km.
Las cuales me las tomare como entrenamiento para ir haciendo progresiones en los ritmos, haber si puedo llegar a la Media de Los Palacios en forma y llevarme el dichoso muñeco jejeje, pero para eso debo batir mi marca en media que es 1h 28 min y para eso ya tengo que correr.
Lunes y martes descanso, mañana miércoles si no llueve me iré a la piscina corriendo.
Mañana mas.
9 comentarios:
Alberto, el muñeco te lo llevas sobrao! creo....jajaja, un saludo figura
Esa media de Los Palacios es algo que tengo pendiente, me han hablado de ella y de sus kilometros finales, la guardo en la agenda a ver si algún día se logra.
En cuanto a tu inicio de temporada no te voy a decir nada, estas con la agenda llena, jeje. Guárdate esto, están tratando de que el Home de Ferro se celebre el próximo año, quizás distancia IM, así que ya estas diciendole a Nieves que ese año quizas te estrenes en Ibiza ;-), en IM quiero decir, jeje.
Quillo Alberto, en primer lugar decirte que yo en un principio y si mi resfriado eterno me lo permite, estare tambien en Brenes con el amigo Piranello, espero conocerte a ti tambien, despues decirte que:
que pasa que todos vais a venir a mi pueblo por el muñequito? me vais a dejar fuera mamones.....jajajajajaja
Gueno ya nos veremos y charlamos en persona.
Saludos.
Buenas, me he tropezado con tu blog, y ya que yo soy tambien extremeño, soy mangurrino, y me va esto de las largas distancias, me pasaré pr aquí.
Te leo. Saludos.
A por ello, campeón; bajar de una hora 28 está a tu alcance si te lo propones en serio y trabajas durto para conseguirlo; un abrazo y mucha suerte.
Para que te de envidia cochina yo ya tengo tres muñecos , si quieres te doy alguno je,je, no ya en serio , tu en la foto donde estas o te daba corte enseñar el miembro, no ya de verdad en serio , sigue en progresion y seguro que el muñeco te lo llevas (aunque sea de plástico), no de verdad ya muy en serio , un abrazo amigo y mira como te ves por tu mala cabeza
Tenemos las mismas carreras "espero"a ver por donde me sale el tobillo esta bien la foto y tengo el mismo deso que tu coger el muñequito espero lo podamos conseguir juntos.
Un abrazo amigo
Paco haber que pasa, dos años consecutivos faltando a esta cita cuando no estoy currando de noche me entra unas cagaleras y fiebres que me moria jajaja.
Gustavo esta es un clasico en Andalucia es una media que cuando llegas a Los Palacios el pueblo entero esta en las calles animando como si de un campeonato del mundo se tratara, impresionante.
Lay ese puto muñeco y yo estamos peleados de por vida jejeje, que orgullo tienes que tener de la pedazo de media que teneis un saludo maquina y nos vemos en Brenes.
Ruben manguta (jejeje que pasa paisano) una alegria doble, una de que te pases por mi rincon y otra de que seas extremeño como un leño jejeje, te visito.
En ello estamos Manuel haber si hago las cosas bien con cabeza y consigo este trofeo a los 500 primeros.
Alvaro querido amigo jejeje no tienes cuernos tu ni na, vaya martes que estas hecho los 3 muñecos pa ti que tus sudores te han costao creo a no ser que los allas comprado en algun mercata ejjeje, segunto todos los de la foto que van en pelotas van a por ti a ponerte guapito ajajaja. Anda anda un abrazo y esa frase me trae de cabeza desde que me lo digiste la Nieves me la recuerda todos los dias.
Pedro este año coincidimos ne todas jejeje haber si nos llevamos el puto muñeco.
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