Sábado por la mañana después de una noche de perros, ya que callo lo más grande, dispuesto a rodar muy suave unos 30´para ver como va la rodilla, salgo sin rumbo fijo simplemente cuando el crono marque los 15´pues volver tras mis pasos, siento ligero pinchazo en la rodilla se hace un poco molesto dudo en si regresar a casa y dejarlo para otro día, los dos días seguidos de bici la han dejado bastante calentita, casi cojeando mas por miedo que por otra cosa, comienza a dilubiar no me cruzo con ningún runner ayer fue la Carrera Nocturna de Sevilla dicen que 20000 infieles a la pereza y fieles a la carrera, así imposible estarán de resaca jejeje, al minuto 5 estaba ya como una sopa pero cuando llego al 8´por arte de magia las molestias desaparecen y decido seguir voy a ritmos no acostumbrados de 5´45´´ a 6´ el km, pero es como si volara me da igual los ritmos solo quiero saber que puedo correr, llego a casa con 32´de carrera continua y 5´42 kms, pero ahora si se que puedo correr.Domingo día radiante de estos de cielo limpio en Sevilla después de la lluvia 9 de la mañana da gusto respirar, veo las zapas y están secas jejeje pues vamos a pasear un poquito hoy rumbo a darle una vueltita al pueblo, comienzo a correr y a diferencia de ayer no hay molestias sin darme cuenta me pongo a 5´30´´ bastante más rápido que ayer, así que cambio a modo tiempo y paso de ver la velocidad me fijo solo en sensaciones y pulso intentando no pasar de 160 ppm , disfrutando de lo lindo sonriendo, casi a carcajada pienso que la gente dira que estoy cologao, pero es que tienen razón jajjajaja hace dos meses seguia con mulestas con una rodilla muy limitada y ahora aquí esta el tío después de dos meses de rehabilitación de 90 a 12omin diarios de machaque sin saltarme un solo día de lunes a viernes, haciendo en casa los deberes con la bici estática, para culminar hoy con 40 minutos de carrera para 7610 metros levantando los dos pies del suelo y lo mejor sin molestias, llego a casa eufórico me pongo a gritar y saltar, Nieves pensaría que me acaba de tocar la lotería, pero le digo que no no somos ricos, bueno un poco puedo seguir haciendo lo que más me gusta con lo que más libre me siento, que es correr, que estos dos pies me lleven donde yo quiera.
Resumen semanal:
Nado: Cero patatero, hasta noviembre nada de nadar jejeje, decidiendo piscina.
Bici: 6h 40 min para casí 180kms que me saben a gloria.
Carrera: 1h 44 min de limbo, jajajaja, nunca tanto había disfrutado tanto corriendo, deseando de viajar a Badajoz para correr por mi encinar favorito, surcar sus senderos y respirar eso olor a jara que me vuelve loco.
Me despido hasta la siguiente crónica mas feliz que una lombriz.
11 comentarios:
Felicidad y alegría que se contagia... Cuanto apreciamos lo que tenemos cuando lo hemos perdido una temporada... Después de una lesión a veces sentimos molestias que no son importantes, pero toda precaución es poca. Si aflojas y desaparecen, adelante, pero siguen cuidado. Me alegro que vuelvas a disfrutar del running, ya llegarán mejores ritmos, seguro, ahora, sólo a disfrutarlo y a recordar al cuerpo cómo era eso de correr.
Estar feliz hace feliz a los que te rodean! asi que bien!!!
animo con todo y esa rodilla!
Un abrazote !
Me alegro mucho krak
Se como te sientes socio, cuanto me alegro socio, me alegro un montón...illo que me has emocionao y to cojone, que aun tengo yo muy reciente cuando me dijo el doctor ceijas que ya podia correr joder..jejej. Ahora si amigo, en menos de na, estarás igual o mejor que antes y te lo digo por experiencia...ahora no va a ver quien te pare bellota...vamoosssss vamoos go go go ya paso todo ahora a disfrutar de nuevo de todo esto vamoosss. Un abrazo muy fuerte, yo tambien me siento como la lombriz que bueno psiha.
Pues si, amigo... Correr es algo especial...!! Y ya sabes que lo sentimos especialmente cunado por cualquier circunstancia no podemos hacerlo... Así que da rienda suelta a tu alegría y disfruta...!!!
Ya iba siendo hora, tanta lesión, no salimos de una y nos metemos en otra, ahora toca disfrutar de la recuperación y si nos toca alguna loteria que sea la del money, que la de las lesiones ya nos tocó bastante este año.
Un abrazo champion y no dejes de correr.
Y con razon y ademas, nos haces felices a todos. Vuelves a disfrutar y eso es lo mas importante. Ahora solo toca ir mejorando y seguir hacia adelante, no?.
Un abrazo campeon y ojala todas las cronicas fueran asi.
killo bellota,que estas empezando coone,180 km en 3:40h ¿no es un poco rapido para un ciclista en rehabilitacion?no tendrá tu bellotaraptor tambien un botoncito oculto como la bici del cancellara,no?jeje.saludos
Más de horas entre bici y carrera, parece como si no hubieras parado estos meses.
Felicidades.
Socio me alegro un monton de que estes feliz,tengo las tardes libres dame un toque y quedamos para salir a dar un paseo corto asta las pajanosas y volver o por el estilo.
Animo con esa rodilla!! poco a poco, sin prisa...mucho animo!!
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