VI TRIATLON MONTAÑA CASTILLO DE LAS GUARDAS

Domingo 23 hoy hago un año como triatleta, en el que ha pasado de todo, pero sobre todo lo mejor es que ha sido divertido, tanto en las competiciones como entrenando he disfrutado como un chiquillo y de esto es de lo que se trata, esta claro que ha habido malos momentos lesiones, problemas en casa, pero el balance es super positivo.

Y que mejor manera de celebrarlo que disputando la prueba en la que debute y ademas con picadores ya que aunque es un triatlon sprint 500mts-16 btt-4.1 carrera, tanto el tramo bicicleta como la carrera es exigente y me acabo enganchando a este duro deporte, alli coincidimos toda la armada triatletica de Los Forregan que este año hemos ampliado la familia Pruden,Sergio, el amigo Dreire que leera la cronica seguro (tenemos que quedar para rodar) y Jorge (que este año en las medias se ha salido 1h 24min su mejor tiempo quien lo pillara).

A forregans tenemos que hablar para ver si este año podemos hacernos unos monos y participar por clubs.

Bueno dejo los perfiles de la prueba.
Parece raro pero una vez colocado todo en los boxes y memorizados bien ambos, es una manía que tengo ya que luego durante la carrera como no lo tenga muy claro seguro que me meto en la zona que no debia jjejeeje.
Esta vez la prueba a nado era triangular y no lineal como el año pasado, cosa que me ha ido mejor ya que me coloque en la salida en un extremo pero bien colocado, salida rápida sigo unos 25mts en tramo recto hasta que se aclara un poco la salida pillo buenos pies que me sacan en diagonal hasta la primera bolla, también he de decir que en esta ocasión ya no voy de pardillo y he estado un poco agresivo aqui si no repartes leña te comen, me tocan por detras y aumento el ritmo de padata y salgo de esta cuando el que me precede se hunde un poco y sin poderlo evitar tengo su cintura justo debajo mia, arraso y le pillo del hombro y me deslizo por encima de el, lo siento compañero pero eras tu o yo y pararme seria perder grupo y jugarme alguna que otra leche, con la carrera muy clara salgo en dirección a la segunda bolla el agua esta muy clara y puedo ver a los compañeros a mas de un metro, se que voy bien pero no tengo referencias de como va la carrera, segunda bolla y lanzado para meta tengo la respiracion un poco entrecortada me relajo y me pongo a ritmo me quedan unos 100mts y ahora si lo doy todo y me pongo a tirar a tope, salida supercomplicada del agua poca playa y muchas rocas algunas punzantes, salgo como una bala pero me paso de frenada retrocedo 3 mts hasta mi box, fuera corro las gafas me las cuelo al cuello y me calzo los zapatos y por patas adelanto a dos, casco gafas y listo tiempo en el nado más transicion 11:20 min puesto 29 guau ni me lo creo chaval ajajaja.

Ahora queda no sufrir demasiado ya que desde el primer momento sabia que debia dosificarme y no cegarme, ademas era consciente que este no iba a ser mi puesto en la general ni de coña hay tios que van como balas, si me quedo pillado que mi paisano de Badajoz Pepe Doncel que el año pasado quedo 5 salgo antes que el en la T1 aqui flipe un poco, pero las cosas se ponen en su sitio y me pasan 5 o 6 como bajas, primera subida y esta con plato ni de coña, bajo un plato y me pongo a ritmo empiezo a cazar gente, pero como he sido un dejado en esta bici no cambie la cubierta de atras y para bajar por cortafuegos e ir fuerte a jugarsela pues tampoco asi que lo que ganaba subiendo lo perdia bajando, mi objetivo queda claro mantener posicion y no tener sustos. Bajada del cortafuegos unos 100mts dando botes y pendiente de no caerme y del acoso por detras hago lo que puedo y salgo bien un par de buenas subidas y bajadas y llegamos al tramo asfalto unos 4 kms de bajada fuerte y tecnica pero sin problemas.
Transición rapida y al salir ya corriendo una chica me comenta posicion de carrera el 33, cojones hasta ese momento no sabia lo bien que iba me sorprende pero mucho y se que me queda un tramo duro de carrera, 45 min y 9 sg en 16 kms, lo tengo super claro hay que mantener la posicion como sea (recuerda Alberto que hace justo un año el triglobero quedo en la posicion 84), el primer km es bajada me pongo a ritmo las piernas va bien de fuerzas justitas justitas, recupero una posición y giro y comienza el calvario ya todo lo que queda es empinado tela miro para atras y veo a 4 gacelas que me persiguen como locos ajajaja en el tramo intermedio me cruzo con Pruden lo veo cansado pero bien (se nos nota el entrenamiento titanero tela), pero las piernas empiezan a no ir y me pasan como balas en el último km, total 1h 15min 8sg posicion general 36 de 179 llegados, posicion 12 M35 de 46 inscritos.

En definitiva que estoy muy contento de que el trabajo tenga su fruto y que me lo he pasado como un enano (que no se ofendan los bajitos es una frase hecha jejeje), ahora mi objetivo es mantener el nivel de nado-bici y hacer tiradas largas de carrera, esta tarde me largo para Badajoz a ver a mis niñas dejo en Sevilla la bici, estos tres dias para machacar nado-carrera y el finde bici-bici y bici jejeje.

A gracias a la organizacion y ha este bonito pueblo por la gran organización y que no falto de nada, avituallamientos genial y despues de la prueba pues de todo, la camiseta técnica es muy chula y pastelitos de la Campana unas de las mejores pastelerias de Sevilla un lujazo vamos, que aprendan otros triatlones de por aqui, lastima que siempre curro de tarde y no me pude quedar a comer en este.

Haber si los Forregan podemos seguir con este grupeto y participar en las competis por club.