Hoy tocaba piscina, pero como la tibia dcha la tengo regular, así estamos más de uno ¿no Gustavo?, pues pensaba ir corriendo a la piscina,nadar y vuelta para casa, pero he decidido darle descanso a las piernas, mañana en teoria tocan series y no se como andarán, seguro que si no llueve tocara bici.
Con ganas en el agua han salido 3000 mts en 57 min.
-500 crol calentamiento. 100 puños. 200 pull. 100 braza con patada crol. 50 brazo derecho. 50 brazo izquierdo. 1000 crol + 2 x 500 crol en total 3000 mts.
Con ganas de correr, pero hoy el caballo se queda en la cuadra.
Mañana más.
7 comentarios:
Jeje, lo siento amigo, espero no sea contagioso a través del ciberespacio, yo también dediqué el día a la piscina. Te dejo este enlace con una solución, no se el resultado que dará, pero el próximo día que salga a rodar lo pruebo. http://jaimemasajistayatleta.blogspot.com/2009/11/tiracorcho-para-la-periostitis-tibial.html
Un saludo.
P.D.- estoy valorando inscribirme en esa maraton de Sevilla ( para ver sisoy capaz de acabar una entera y entero, jeje), si Carmen y los niños pueden acompañarme quizas lo haga, ahora tengo que mirar si puedo cuadrar fechas y billetes de avión.
Vaya 2¡¡como andais¡¡¡ ejejejej. Bueno a cuidarse bien krak y si el caballo esta en la cuadra un tiempo pues luego saldra con mas ganas, animo
Que envidia me das, con lo que a mi me cuesta el agua!
cuidate amigo , que esto es muy largo , un abrazo
A cuidarse socio es mejor perder un dia que una semana .nadando y con bici tambien se hace fondo que es lo que interesa.Ya tengo el neopreno que tu me dijiste ya pondre fotos.
Alberto ya me he inscrito, jeje, que locura, tengo un paquete de viaje, si no te importa envíame un mensaje a gustibiza@gmail.com a fin de que me informes del alojamiento que me ofrecen, ya que me parece está en tus dominios ;-)
gracias de antemano.
Bien Alberto, hay que saber cuando decir no. Saludos crack
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