Hoy no parecía que iba en mi Trekita, si no en un burro jajaja, no veas el viento como pegaba hoy en el Aljarafe ufffff, después de saltarme ayer los entrenos por deberes domésticos, hoy tocaba un buen entreno. Así aunque soplaba, pensé, bueno no siempre lo llevaras en contra, un mojón para mi. 2h 10 min para 60 kms y sufriendo ni molinillo ni molinilla muerto. Transición semirápida, previsto correr 1h y han sido 42´30´´ y pidiendo la hora para 8,30 kms. Pero bueno, buen lavado de conciencia y purga de pecados jejeje.Mañana viernes día de descanso y cuando salga de trabajar a las 15h rumbo a Cadiz, a esas playas Gaditanas que me quitan el sentio, con Cruz Campo, buen mariquito y buen pescaito oooleeeee, ajajaaja, nos vamos con las familis Pruden y yo a Sanlucar, para correr el domingo la media maraton Costa de la Luz (Chipiona-Rota), alla que nos vamos con no simple proposito de acabarla sin ninguna prentensión, bueno una, acabar sin molestias en la tibia, vamos velocidad crucero y a acabarla.
Os deseo buenos entrenos y buen finde.
12 comentarios:
Alberto a buen sitio vienes este fin de semana no?.Lastima que no pueda ejercer de anfitrion o al menos verte socio, darte las gracias personalmente por tus animos y apoyo, lastima la pierna me lo impide...bueno en otra ocasión será. Suerte para esa media, socio y que disfrutes de estas maravillosas playas. Un abrazo.
ostias macho que mal sitio has buscao por los cojones , ese bajo de guia , esa manzanilla , esas cervesitas , buena compañia , ah y se me olvidaba esa media
saludos y suerte
Alberto, no te deseo suerte porque sinceramente no creo la necesites, eso si deseo que disfrutes esa carrera en compañía del Pruden (dale recuerdos) y que regeis las victorias con unas cañitas y un marisquito en Rota o en el Puerto Santa Maria, que está al laito y merece la pena. Uu abrazo y que lo paseis genial.
Pues nada, que tengas mucha suerte en la media, ya nos contarás cómo te ha ido, un abrazo.
que asco de fin de semana que te vas a pegar gachón.manzanilla barbiana y unos cetaceos de esos del atletico de madrid en cá bigote.
ojú,cuidao con el acido urico,suerte en la media y disfruta,llevate cremita solar.salu2
No está tan mal la salida en flaca sobre por que mira que ha soplado estos días.
Lo que si que me preocuparía a mi es por la carrera del Domingo. Y si te equivocas en el avituallamiento y pillas una guita en vez de una isotónica. jjajajaja
menudo final tendría de media. jejejeje
Salgo con lluvia , nieve, frio, calor, pero....el viento....bufffff por eso no hago windsurf....hehehe
Animos y suerte en la media machine!!!!!!! espero race report!!!!!!!!! un abrazooooooo
Ey krak vas a cadiz y no corres el du de chiclana????? te voy a poner falte en?????bueno la cosa marcha tio, me alegro
No comas mucho pescaito , que te pones "mu gordo", poor cierto lo del viento fui yo que le di al interruptor, para que te vayas haciendo una idea de lo de lanzarote, un abrazo amigo
socio espero que la disfrute con el Pruden ,dales recuerdos y cuida esa tibia por si acaso y que te aprobeches en comer no tengas cuidado
Un burro puede llegar a ir muy deprisa cargado como un idem, doy fe de ello que el invierno pasado vi muchos de ellos.
es el momento del acople y hacer kms...
cuidate crack
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