Si asi es, semana para olvidar aunque termine bastante entero y con fuerza el Tri de Posadas, domingo descanso total logico, pero el lunes decido salir a rodar un poco 50 min para aprox. unos 10 km muy suaves para recuperar termine cansado pero entero pero con ligeras molestias gastricas, esa noche entraba a currar un ciclo de tres, pues esa noche entrera con gastroenteritis os lo podeis imaginar (las aguas fecales a la salida del agua en Posadas han pasado factura) un virus de copon que me ha tenido tres dias con los sudores y las cagaleras de la muerte ajajaja, ahora me rio pero ofu ofu ofu, asi que entre las noches de curro , el virus y los 43 ºC que hace aqui en Sevilla, el sabado corri exactamente 40 min tube que parar por que no podia con el cuerpo ni con la calor.
Hoy lunes he empezado los entrenos 65 km para 2h 26 min debido a averia tecnica rotura de radio a la mitad de camino y no me cosco hasta llegar a casa media rueda trasera frenada y yo sin darme cuenta creyendo que estaba mas quemado de lo normal ajajaja.
Mañana ha buscar piscina para el verano y ha nadar un poco llevo 10 días en el dique seco.
8 comentarios:
Bueno tio pues ya habrá semanas! al final viene bien ese descansillo!
saludos
Bueno krak anda que estamos bueno eh? jejej. Tranquilo, todo se pasa y el titan sera tuyo, animo.
Por cierto felicidades por el pedazo de califas que te marcaste, no se me actualizo el blog por eso no vi tu entrada nueva pero me alegro un monton que lo disfrutaras y que corrieras asi krak
¡Ya te echabamos de menos!, duro eso de la gastrointerítis, menos mal que ya estas recuperado, ahora hidratate bién que eso deja un poco tocado, y a ponerse a tono rápidamente,. Y yo que me quejo del calor de Ibiza, ¡¡como lo resistes!!. Un saludo crack
Venga Alberto. Recopilar fuerzas también te va a venir muy bien. La verdad es que con ese calor, ofú! Es que casi que no apetece.
Hoy he hecho 20 intervalos de 400 y he terminado mareao. Aquí la temperatura no es tan alta pero la humedad hace que sea tambien insoportable.
Fuerza y honor.
Es cierto yo estuve con diarreas y vomitos toda la semana y conozco 5 ó 6 más que le ha pasado igual. Ya, a darle caña
Es verdad. Yo estuve toda la semana con diarreas y vomitos y conozco 5 ó 6 más que le pasó igual. Ya, a darle caña
Espero que te recuperes al 100% , lo bueno de la cagalera , que te pondrás fino,fino , sin dietas ni nada , lo malo que agotaras el papel del water , por lo demas , a seguir entrenando , un abrazo amigo
Siento no atenderos como es debido pero tengo unos dias enfollonados y llevo demasiadas noches de curro.
Paco este descanso biene bien el cuerpo tambien lo pedia pero la cabeza te pide otra cosa jejeje.
Emilio Maquina, el califas de puta m...e es justo como lo contastes hace un año en tu cronica que la ley antes de ir a Posadas.
Gustavo todavia estoy tocadillo pero la cosa va mejor, el calor es lo peor.
Jordi los 43º es lo peor que llevo tengo que salir a entrenar cuando estoy de tarde a las 7 am si no es un suicidio, eres un bestia ajajaja 20 de 400 que maquina y con estas temperaturas, prefiero el calor a la humedad eso de que te cueste respirar y sudar a saco ofu ofu fu.
Ciclopasion estaba claro dado la cantidad de mierda que pillamos en el agua podiamos haber cogido hasta hepatitis A. Hay que darle que el 1er Olimpico de Aracena esta a la vuelta de la esquina.
Alvaro jajaja el papel llebava el rollo en la muñeca ajajaja.
Gracias compis para todos ya sabeis la frase del club los forregan FUERZA Y HONOR.
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