El viernes fue un día de descanso y de nervios previos para el segundo objetivo de la temporada un tri olimpico, por la tarde pasada por agua y lo que era algo anunciado de lo que ocurriria el sabado.
No me pongo nervioso y decido salir a ritmo de menos a mas es decir que como no estaba colocado empiezo de los últimos, solo teniamos unos 200 mts recorridos cuando algo empieza a caer el dilubio con una granizada que vaya paliza que me dieron en los lomos jajaja consigo cojer a un grupo que va a buen ritmo pero no mantienen rumbo lo mismo van a dcha que a izquierda asi que decido tirar un poco y irme de ellos me escoro a la derecha y me quedo solo asi iria casi toda la carrera la primera boya se me hizo eterna parecia que no iba a llegar nunca pillo la segunda y le meto caña no pillo ningun pie pero solo mejor que mal acompañado empiezo a remontar puestos y aprieto en el último 500 y me emociono ya tengo el nado merendado jajaja cuando veo que la peña hace una comba a izquierda como desviandose hacia el centro y yo junto con otros me pego un tieso hacia la salida cuando empieza a oler a mierda si si a mierda y es que hay un desagüe del pueblecito que esta en la loma de la presa y con la que ha caido salia la mierda a presión ajajaja que putada arcadas bueno lo dejo hay por que .... salgo del agua y sigue lloviendo me quito el neopreno rapido muy rapido y paso la T1 en 25 min 21 sg,salgo el 113 de 193 como nada la peña, que no esta nada mal para salir retrasado no pillar pies y tragar mierda ajajaja.
Empieza la bici y me pongo las zapas rápido pero en la primera curva pierdo ritmo hay un regato que cruza y patina rueda, empieza repecho de 1 km subo a ritmo y pillo a 4 tios van clavaetes y decido tirar solo, cuando me pasa uno acoplado despues de coronar a toda pastilla me pego a su culo como una lapa y empezamos a colaborar, pillamos a un grupo de 10 que van rapidito y decidimos tirar a bloque, en ese momento veo en la cuneta a Gustavo del ADS pinchado que putada joder con lo ilusionado que venia, todas precauciones son pocas empieza a llover pero vamos muy rapidos el velocimetro no baja de 40 en rectas, continuos repechos y cuando faltaban unos 10 km la colaboracion se acaba y empieza la anarquia, voy un poco con el gancho pero me hidrato bien y el gel en el bote no me falla nunca y medio de isotonico y una barrita cae todo al llegar a la T2, 58 min y 06 sg media de 41,31 km/h creo que faltan km por que la media me sale muy alta, parcial 82 en bici aqui si que he mejorado.
Decido salir sin calcetines no quiero perder tiempo no se que tiempo llevaba por que con el mal rollo de la salida no active el crono, encuentro el ritmo voy por sensaciones, la primera vuelta clavado pero a medida que avanzan los kms me encuentro muy bien no noto fatiga y los soleos como nuevos decido cambiar ritmo y responden bebo un buche de agua en cada avituallamiento me reitero organizacion perfecta y los voluntarios y la gente de Posadas como no en muchos sitios que he visto animando todo el recorrido de principio a fin,segunda vuelta mas animado creo que puedo hacer 2h poco y empiezo a pasar a gente encaro la recta de meta últimos 300 mts y aprieto aprieto y veo el crono 1 h 59 sg coño tengo que llegar antes de las 2h sprint la gente diria donde va este loco sprintando si va por la mitad de la tabla ajajaja, y salto de alegria 1h 59 min 50 sg,36:24 en 10 km media de 3:39 min km creo que falta algun km rapido pero creo que no tanto jajaja parcial 90, me da una voluntaria agua y de la alegria le zampo dos besos ajajaja, le digo he bajado de 2 h y se me queda con cara de alucinada la pobre ajajaja.
Puesto 85 de la general 193 pavos, puesto 19 de mi categoria (35-39M) de 52 pavos.
Pruden llega muy entero y con mejor tiempo de lo que el pensaba despues de tirarse 15 días de baja.
Felicitar a todo Posadas, voluntarios y publico por el pedazo de Triatlon que tienen y que si siguen asi le durara muchos años y sera de lo mejorcito de despeñaperro para abajo seguro.
Conclusion joder pues que estoy super contento y que no puedo con el pellejo ajajaja, no esperaba andar tan bien, esto me da fuerzas y muchos animos para TITAN 2009.
Lo peor del día fue que como el día salio lloviendo y tan chungo decidimos dejar a las familis en Sevilla una pena por que era mi primer olimpico.
RESUMEN SEMANAL
Nado: 6500 mts.
Bici: 105 kms.
Carrera: 22 kms.
Sabado 7:00h amanece lloviendo a chaparrones con claros de sol alternados, llamo a Pruden y decidimos ir solos y dejar a las familias en Sevilla ya que no sabiamos como estaria en tiempo en Posadas, con las indecisiones salimos sobre las 12:30 h de Sevilla, paramos en Ecija en un Telepizza y nos pimplamos una pedazo de pizza cada, salimos pitando hacia posadas y llegamos a las 15:00h lo que habia leido en los blog de los compañeros sobre posadas creo que se quedaron cortos jejeje organización perfecta comparados con otros tris y eventos en capitales, parece mentira que una poblacion pequeña se busque las abichuelas de esa forma y todo el pueblo volcado, voluntarios por todas partes.
Aparcamos el coche a unos 2oo mts de la meta y otros tandos del Auditorio donde recogeriamos los dorsales, dorsal 118 bonito numero,veo que numero tiene Cristobal Diaz Navarro (a pesar de salir el 13 del agua apesar de sus problemas estomacales y en la carrera con los isquios ya le fue mal otra vez sera) nos vamos para el coche y colocamos dorsales y cojemos todo lo necesario para la T1 y T2, la T1 en el embalse de Bembezar y la T2 ya en Posadas, asi que con todo apalancado bici, neopreno, zapas bici, zapas correr, casco, gafas de nadar si he dicho gafas de nadar o eso creia jajaja, etc. Llegamos a las 16:00h al trailer donde montariamos las bici, nos vamos a preparar la T2 y empieza a llover joder joder joder, pido una bolsa de plastico y enfundo la cesta y encajo las zapas de tal forma que poniendo la cesta boca abajo no se moje, nervios a flor de piel y nos montamos en el bus que nos lleva al embalse, una vez alli me quedo alucinando con el embalse tan bonito y ya he visto unos cuantos que en Extremadura hay bastantes, cogemos la bici del trailer y a colocar la T1 un poco estrecha pero perfectamente enmoquetada y a unos 30 mts de agua, lo coloco todo me pongo el neopreno gorro, chip y gafas ¡¡¡gafas!!!! donde coño estan las gafas de nadar oooooooooossssssstiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaa las he dejado en el coche, joder joder joder y ahora que, ¡¡ alguien tiene unas gafas de nadar de sobra!!! cada segundo que pasa me acojono mas y pienso en lo jilipollas que soy jajjaja, pregunto de nuevo y alguien en la lejania grita yo tengo unas ¡¡¡ quien quien!!! dorsal 138, ¡¡¡ gracias tio me has salvado!!!! no le doy un beso de milagro ajjajajaja, nos vamos para el agua y el juez mide temperatura 15ºC fresquita fresquita y lluvia amenazante.
Nos metemos en el agua y si que esta fria fria fria, nado unos 50 mts y nos salimos para dirigirnos al control de entrada a la salida, nos lanzamos de los últimos al agua y cuando voy hacia el exterior a unos 5 mts de la corchera la peña sale a donde coñññññññooooooo que han dado la salida ajajajaja otro despiste jejeeje.
No me pongo nervioso y decido salir a ritmo de menos a mas es decir que como no estaba colocado empiezo de los últimos, solo teniamos unos 200 mts recorridos cuando algo empieza a caer el dilubio con una granizada que vaya paliza que me dieron en los lomos jajaja consigo cojer a un grupo que va a buen ritmo pero no mantienen rumbo lo mismo van a dcha que a izquierda asi que decido tirar un poco y irme de ellos me escoro a la derecha y me quedo solo asi iria casi toda la carrera la primera boya se me hizo eterna parecia que no iba a llegar nunca pillo la segunda y le meto caña no pillo ningun pie pero solo mejor que mal acompañado empiezo a remontar puestos y aprieto en el último 500 y me emociono ya tengo el nado merendado jajaja cuando veo que la peña hace una comba a izquierda como desviandose hacia el centro y yo junto con otros me pego un tieso hacia la salida cuando empieza a oler a mierda si si a mierda y es que hay un desagüe del pueblecito que esta en la loma de la presa y con la que ha caido salia la mierda a presión ajajaja que putada arcadas bueno lo dejo hay por que .... salgo del agua y sigue lloviendo me quito el neopreno rapido muy rapido y paso la T1 en 25 min 21 sg,salgo el 113 de 193 como nada la peña, que no esta nada mal para salir retrasado no pillar pies y tragar mierda ajajaja.Empieza la bici y me pongo las zapas rápido pero en la primera curva pierdo ritmo hay un regato que cruza y patina rueda, empieza repecho de 1 km subo a ritmo y pillo a 4 tios van clavaetes y decido tirar solo, cuando me pasa uno acoplado despues de coronar a toda pastilla me pego a su culo como una lapa y empezamos a colaborar, pillamos a un grupo de 10 que van rapidito y decidimos tirar a bloque, en ese momento veo en la cuneta a Gustavo del ADS pinchado que putada joder con lo ilusionado que venia, todas precauciones son pocas empieza a llover pero vamos muy rapidos el velocimetro no baja de 40 en rectas, continuos repechos y cuando faltaban unos 10 km la colaboracion se acaba y empieza la anarquia, voy un poco con el gancho pero me hidrato bien y el gel en el bote no me falla nunca y medio de isotonico y una barrita cae todo al llegar a la T2, 58 min y 06 sg media de 41,31 km/h creo que faltan km por que la media me sale muy alta, parcial 82 en bici aqui si que he mejorado.
Decido salir sin calcetines no quiero perder tiempo no se que tiempo llevaba por que con el mal rollo de la salida no active el crono, encuentro el ritmo voy por sensaciones, la primera vuelta clavado pero a medida que avanzan los kms me encuentro muy bien no noto fatiga y los soleos como nuevos decido cambiar ritmo y responden bebo un buche de agua en cada avituallamiento me reitero organizacion perfecta y los voluntarios y la gente de Posadas como no en muchos sitios que he visto animando todo el recorrido de principio a fin,segunda vuelta mas animado creo que puedo hacer 2h poco y empiezo a pasar a gente encaro la recta de meta últimos 300 mts y aprieto aprieto y veo el crono 1 h 59 sg coño tengo que llegar antes de las 2h sprint la gente diria donde va este loco sprintando si va por la mitad de la tabla ajajaja, y salto de alegria 1h 59 min 50 sg,36:24 en 10 km media de 3:39 min km creo que falta algun km rapido pero creo que no tanto jajaja parcial 90, me da una voluntaria agua y de la alegria le zampo dos besos ajajaja, le digo he bajado de 2 h y se me queda con cara de alucinada la pobre ajajaja.
Puesto 85 de la general 193 pavos, puesto 19 de mi categoria (35-39M) de 52 pavos.
Pruden llega muy entero y con mejor tiempo de lo que el pensaba despues de tirarse 15 días de baja.

Felicitar a todo Posadas, voluntarios y publico por el pedazo de Triatlon que tienen y que si siguen asi le durara muchos años y sera de lo mejorcito de despeñaperro para abajo seguro.
Conclusion joder pues que estoy super contento y que no puedo con el pellejo ajajaja, no esperaba andar tan bien, esto me da fuerzas y muchos animos para TITAN 2009.
Lo peor del día fue que como el día salio lloviendo y tan chungo decidimos dejar a las familis en Sevilla una pena por que era mi primer olimpico.
RESUMEN SEMANAL
Nado: 6500 mts.
Bici: 105 kms.
Carrera: 22 kms.
12 comentarios:
tiooooo 36.24 en el 10.000!joooder. enhorabuena!
Fenomenoooo!!! Enhorabuena!! menudo tri te has marcado, que cara de satisfación entrando en meta. Menudo carrerón, te estas poniendo , no mejor dicho, ya estás como un Miura!!!
Ya estás en la élite. Menudo crack estás hecho. Que ritmos!!! Ufff..!!!
Paco aunque la carrera fue bien llegue fuerte a la T2 pero seguro seguro que le faltaba algun km tanto al circuito bici como a la carrera, aunque me salio bastante bien gracias Paco pronto estaras ya dandole caña.
Gustavo y Jordi como le comento a Paco aunque en la clasificación de la Federación dice 1500-40-10 tanto a segmento bici como carrera le faltaria algun km ojala y andara tanto jaajaja pero estoy muy contento con los tiempos y el resultado.
Estas fuerte, seguro que ese Titan te lo comes. Enhorabuena por el tiempo conseguido. Un abrazo
Carreron crack , y pedazo de crónioca, tu vas muy rapido eh , un abrazo amigo
La bici son 35´10 km y la carrera 8´75 km. Magnifica carrera te pegaste, enhorabuena.
Me parece que te adelante corriendo, jejeje.
Dale caña
Paco haber que pasa, lo importante es que me respenten las lesiones, ya que despues de un circuito de bici tan duro, haber como llego de fuerzas en la media maraton, gracias por los animos amigo.
Alvaro, estoy empezando a despegar, esto del tri es duro pero parece que los soleos se han olvidado de la lesion, haber si coincidimos pronto en algun tri.
Ciclopasion ya ya me lo parecia a mi que no iba en mis tiempos jejeje ya te pillare en el proximo jajajaja, no veo tu direccion de blog pasamela.
Hace tiempo que no la actualizo pero mirala de vez en cuando www.ciclopasion.blogspot.com
joder vaya cronica guapa... que carrerón y encima con el acojone de las gafas... el mal tiempo lo peor.. enhorabuena!!! yo estudiando como un loco snif snif!!!
Gracias MikelA, ya soy Califa de Hierro jejeje, la prueba es guapa guapa...
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