Llevo en Sevilla desde le viernes que me incorpore al trabajo pero la vuelta es dura y no tenia fuerzas apenas para entrenar como para sacarlas para escribir y eso que normalmente me encanta, normalmente actualizo casi a diario pero me era imposible.Las vacaciones han sido fantasticas en dos dias ya no recordaba ni donde trabajaba ajajaja, has sido 22 días estupendo disfrutanto a tope de mi familia que se lo merece todo (y no es peloteo Nieves jejeje), me he tomado los entrenos muy relajados pero sin dejar de machacarme, adaptandome a la situacion primero jugar con las nenas atope que se me estan haciendo grandes ( 3 y 1 año ajajaja)y mi compi del alma que la pobre me tiene una paciencia que no veas ( de nuevo Nieves que no es peloteo)...Salidas en bici buenas muy buenas por Huelva ( siento no haber podido quedar con el amigo Pinarello pero el tiempo estaba ajustado otra vez sera mejor en Sevilla ya que tenia que dejar a Nieves y a las nenas solas toda la mañana y no era plan, estamos de vacaciones los entrenos secundiarios).Hace una semana que probe las transiciones largas en Badajoz 80 km de bici y 1h de carrera continua, aunque en la carrera lo pague y era imposible de ir por debajo de 5´km.He corrido bastante y la cosa creo que empieza a funcionar y en septiembre ya podre rodar cerca de 4´km.Los dos tris que tenia pensado realizar en Extremadura se han suspendido por problemas de permisos, el proximo es en Sevilla el 21 de agosto un Tri sprint de montaña.He estado apunto de inscribirme para el campeonato de España de tri-cross pero putada tengo una boda ese día menos mal que no me he inscrito porque a la boda como falte no puedo volver por Extremadura que me matan ajajaja.Hoy salida de 80 km de rodajes con mi colega Manolo muy pero que muy suaves excepto cuando pillamos a un grupeto y el Manolo le comenta a un gallo "con el de amarillo no puedes" tiro el petardo y se encendio la traca ajajaja el de amarillo era yo que lideraba el grupeto 10 km a saco pero a saco de 40 km/h no bajamos sera cabron ajajaja la peña siguio y nosotros con las excusa de tomar cafe los dejamos que siguieran ajajaja.El martes voy para Zahara de la Sierra con el Pruden para repetir recorrido bici Titan espero que nos salga mejor el objetivo es bajar de 3h 50 min que salio la otra vez, asi que el que quiera y pueda ya sabe que se apunte aviso a titaneros jejeeje.Es dificil de creer en vacaciones pero he perdido peso estoy en fase Etiope.
Mañana más...
5 comentarios:
Joer, menudo cuerpo serrano, yo de vacaciones no lo consigo ni entrenando, aún no he podido bajar los cinco kg que pille, jeje.
No había visto tu entrada de final de vacaciones, pero veo que estas fuerte con la bici y entrenando esas transiciones de carrera a pie, ahora a disfrutar del titan y como se que terminarás con un gran sabor de boca espero te animes a LZ y así disfrutar de ese peazo IM, te aseguro que con solo inscribirme me acojone, jaja, que sensación.
Un saludo muchachote.
Que alegria Gustavo, ne he estado tan paradado en las vacaciones jejeje, que suerte tio Lanzarote yo lo tengo chungo las nenas son pequeñas y lo tengo chungo para que Nieves me deje entrenar mas tiempo que es lo que requiere un IM.
Saludos amigo.
killo me alegro que las vacaciones te allan ido bien lo de la salida lo dejamos para otro momento que tu creas combeniente y animo que ya estas en plena forma un saludo
Hey Pinarello siento no haberte podido llamar para quedar pero ya sabes las salidas han estado limitadas al tiempo pero tenemos que quedar seguro para hacer alguna salida por la sierra norte, un abrazo amigo.
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