En fin los Reyes Magos se han portado este año triatleticamente hablando fenomenal, han venido cargaitos, las Zoot Ultra Tempo, mono tri Orca, chaqueta invierno bici Climawarm Adidas, escucharon mis plegarias gloggeras y también a caído las luces sigma Evo X pro para la bici, muy bien jejeje por ser chico bueno.Ahora biene lo bueno 5 de enero, despues de 1h de rodillo de 1o minutos de calentamiento, 15 series de 15 x 2 min a tope con recuperación de 1m entre serie, luego ritmo de rodaje hasta llegar a la hora. Después cambio de ropa y a correr molestias en la tibia desde el comienzo en el minuto 40´tengo que dejarlo ya que molesta bastante y es inútil el seguir.
Día de Reyes descanso total hielo y aplicaron de calor junto con traummel en la tibia ya que molesta, esta es , mi duda amigos que hago????
Correr o no correr, es la cuestión!!, hago caso a mi corazón y sigo corriendo a trancas y barrancas para intentar terminar el maraton y poner en peligro la temporada triatletica, o pensando friamente descanso en 5-6 semanas hasta recuperación completa de la tibia, machacando la bici y el nado, para estar atope en mayo-junio, es al suerte que tenemos los triatletas que si nos lesionamos siempre nos quedan otras disciplinas.
Llevo desde primeros de diciembre intentando levantar cabeza y no hay forma, creo que la cosa esta clara, esto supondría dejar el maraton y comenzar a entrenar la carrera justo cuando este acabe que sera sobre el 15 de febrero.
Espero comentarios para ver si la balanza se inclina del todo hacia el descanso y recuperación ya que esto me huele a pequeña fractura por estres.
Hoy 7 de enero 3000 mts de nado en 500 nado 500 pul, bis y 1000 nado.
Por la tarde-noche tocara 1h de rodillo.
12 comentarios:
Que te puedo decir si yo soy igual de polvorilla que tu??? jejejeje, yo descansaría. Mayo y Junio están ahí con un montón de tris de larga distancia, incluida Almería, Barbate, Guadalajara, tienes el Titán, el Ironcat, el Challenge, el de la burra....No se, se que me costaría tomar mucho esa decisión y te lo digo desde afuera, puede ser que dentro de unos días te esté preguntando yo a ti lo mismo. Si el cuerpo te pide STOP, dáselo. Después te lo devolverá con creces. Un abrazo, tal vez te pregunte yo a ti lo mismo dentro de poco.
amigo te aconsejeria que maratones hay todos los años pero tibia solo ya una y esta año puedes disfrutar en muchas cosas ma.Descansa y dale un respiro y espero verte en la maraton pero animando a todos los colegas y ya disfrutaremos de tu presencia en los triatlones a lo largo del año
No lo pienses más y deja de correr hasta que estés totalmente recuperado; !es una orden! nada y ves en bici, siempre estarás a tiempo de rodar con las piernas; aunque nos cueste hay que hacer caso a la cabeza, !no corras! y recupérate pronto, un abrazo.
Yo tampoco puedo estar parado, si son molestias y puedes ir tirando, tú mismo. Si es dolor no se te ocurra correr. Yo prefiero parar unas semanas y recuperar a lesionarme y tener que parar unos meses...
Precaución!!
amigo, yo dejé la maratón en post de hacer el ironman y me salió bien la jugada... ahora es verte tu y valorar pros y contras... aunque aún tienes tiempo para recuperar al menos dos semanas de margen... correr no se olvida y el fondo lo haces con la bici o nadando
por cierto patrocinador hay ahora tienen que pagar para que puedan volver... la mia mañana ve si viaja para jugar o se queda en casa.
saludos
Mucho no puedo decir hermano Bellota, pq creo q ya lo han dicho todo los compis.
Es difícil tomar esa decisión, pero tu pasión son los triatlones, no las maratones, y x correr la de Sevilla puedes echar al traste la temporada que más te gusta. Yo que tú ni lo dudaba.
Eso sí, espero verte animando por las calles de Sevilla hermano.
Un abrazo.
qUE DECIRTE MACHO , YO me inclino porque no corras porque el maraton es una prueba muy dura fisicamente para las piernas y a lo mejor te jodes completamente, pero vamos tu mismo, porque yo a lo mejor en tu caso con lo apretao que soy correria, un abrazo amigo
No soy nadie para decirte nada krak, ademas es tu pierna, tu salud y tu temporada con tus sueños, pero lo que tengo claro es lo que yo haria PARON TOTAL, descanso incluso de la bici si te molesta y ya esta. Tienes tiempo de hacer mil maratones pero puede que forzar te joda la temporada entera. Pero repito que es una decision tuya incluyendo si acaso a algun fisio de confianza (traumatologo no porque te corta la pierna directamente¡¡¡)
Gracias compañeros me lo habeis dejaddo superclaro descanso de carrera hasta despues del maraton son 6 semanas despues de esto a recuperar poco a poc hasta mayo.
Hermano anikilador coño que alegria que te pases por aki jejeje gracias por el consejo y el apoyo.
Pues ya que has realizado una entrada en la que me veo reflejado y las respuestas que queramos o no serian las mismas que nosotros dariamos, creo que también tomaré esa decisión. Lo que pasa es que soy tan cabezón que a mi me costará un poco más asumirlo, jaja, eso si corra o no, nos vemos en Sevilla, que habrá que animar a los valientes. Un saludo.
Vas cómo una moto, igual que los reyes!!! Ahora te toca a ti dejando descansar un poco al cuerpo, que nunca biene mal.
Un encanto leerte! Salud y km's!
* Èric.
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