Semana concluida...

Esperando noticias de los amigos que compitieron ayer en el Ironcat y currando de mañana este fin de semana. Termino con 6 días de entrenamientos, aunque ayer y hoy son un poco pasivos, me bajo y me subo del curro en bici btt que son unos 23 kms ida y vuelta metiendo algun cerrillo de subida a casa, pero menos es nada, por la tarde y como haciendo caso al físio, para los problemas de soleo me recomienda que tengo que fortalecerlos y mucho, así que por la tarde sesión de ejercicios varios en el patio con las nenas y elevaciones de talones con una mancuerna de 10kg en cada brazo, también me manda multisaltos de puntillas, Pruden para evitar traumatismos me ha dejado una cama elástica que me viene de miedo, las nenas se vuelven locas con la cama elástica y yo acabo con los soleos como robocob pero sin molestias, simplemente sobrecarga. Creo que esto pinta muy bien, haber el miércoles que dice el fisio de como ando.

El Jueves sesión de nado con 2500mts de agua bastante fuertes pero muy apatico, decido salirme antes de tiempo por desgana.

viernes salgo hacía la venta el Alto con Manolo, con un viento que se hacia difícil rodar, pero con mucha cadencia, al final otros 90kms pal cuerpo y sensaciones buenisimas me quede con ganas de más kms.

Resumen semanal:

Nado: 5500 mts.

Bicicleta:246 kms. 46 de ellos btt.

Carrera:0 patatero. Multisaltitos jajaja y elevaciones.

En estas dos semanas ufffff desembolso de perras que no se como lo voy a hacer jajajjaa espero como loco la devolución de hacienda que si no, el martes me llega la Cannondale que no la recogeré hasta el fin de semana, esta semana sale la inscripción de TITAN que si es como el año pasado son 100€ para federados y la semana que viene uffffffff inscripción Ironman Lanzarote, no quiero ni sumar la cantidad por que esto es de locos jajaja, pero si me comparo con mi alrededor, no fumo (con la pasta que eso cuesta), no bebo (bueno 2-3 lts de Cruz Campo a la semana es bueno para hidratarse jajaja) etc... este es mi gran vicio el disfrutar de estos tres deportes que me tienen enganchado tanto como este blog y la lectura de los vuestros. Y cada vez más ya que la Nieves me entiende cada vez mejor de que va esto del triatlon, aunque alguna vez que otra me pega ese tirón de orejas para poner las cosas en su sitio jajaja.

Espero y deseo que esta foto se repetir este año un par de veces TREO y TITAN, que pase con Alvaro, Gustavo... que debutan en LZ que envidia, para los que sueñan con TITAN con la misma ilusión que yo el año pasado, Pedro se cuanto significa esta carrera para ti, Emilio que decirte a ti amigo que sufriste tela, pero este año TITAN es tuyo y tu lo sabes,Oscar amigo después de la pedazo de temporada que llevabas, esta maldita operación, pero ya pronto quizás esta semana comiences ya a a entrenar y caiga el reto. Trinazareno y tragabuche lo mismo para vosotros. Y quien sabe quizás dentro de un año esta entrada se repita con los nervios pre a la salida del IM de LZ en Puerto del Carmen. Joder Eddie coño que te dejaba para atrás haber si nos ponemos buenos de una vez, jejeje a ti seguro que te veo este verano en algun tri de montaña quizás en el Castillo no hay mejor tri para debutar, este año tampoco me lo pierdo. Bueno a los que me dejo en el tintero perdonarme pero es que somos muchos jejeje. Abrasssoooo a todos.

FUERZA Y HONOR.