Hoy lunes amanece despejado despues de estos infiernos de días, el sabado sin poder salir con la bici y sin ganas, paso de todo me cogi a la famili y de centros comerciales a pasar el día lo mejor posible.
Ayer domingo mejor y mas descansado sali por la tarde ha hacer 10 km a 5 min km, algunos a 4:30 y fantastico sin molestias las medilast no me canso de decirlo lo mejor de lo mejor y con los frios ya ni te cuento lo bien que voy.
Asi que te el resumen semanal es el siguiente:
CARRERA: 30 km
RODILLO: 2 h
NATACION: 4600 mts
Hoy en cuanto salga del curro me largo para la piscina.
Mi mas sincero pesame a las familias por las victimas de este puto temporal y en especial a San boi localidad rugbera pos escelencia.
4 comentarios:
Sale el sol!!! e ilumina el sistema.... como diría el gran "j" de los planetas
ssaludos y animo con esta semana
Pues si, maldito tiempo. No se está nunca preparado para estos extremos.
Ya veo que enSevilla ha vuelto el buen tiempo, que suerte. Aquí sopla con fuerza otra vez, aunque menos que el sábado.
Acabo de rodar 25 km, 12'5 contra el viento. Estoy tan hecho polvo como satisfecho.
Gracias por la recomendación. Como vamos en avion lo del coche no es problema. Lo haremos, lo que se pueda, andando y lo que no en transporte público.
Un abrazo.
Miguel en Sevilla sol de la ostia, mañana descanso de currar asi que a salir con la bici.
Jordi sol radiante un poco de viento eso si, el sitio es fantastico, en taxi se llega en un santiamen al estadio olimpico en unos 10 min estas alli. A el año pasado junto con el dorsal dieron una equipacion completa joma bastante apañada
me añado al pésamen....y aver si dura el sol....
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