MIERCOLES
Descanso total, las noches me tiene machacado y en casa el horno no esta para bollos jejeje.
JUEVES
Prevista salida en bici pero, me noto ya un poco cogido con la alergía y lo cambio por carrerita, 1h de trote aprox. 13 km, he empezado con los picores de ojos, mucosidad,me cuesta respirar vamos alergia jejeje.
VIERNES
Hoy curro de tarde a Nieves le propongo truco o trato, elige trato que es salgo con la bici de carretera ha hacer unos 40 km, despues me cambio de ropa y me la llevo al centro comercial de Mairena jejeje y yo me largo para la piscina. Salida en bici Bormujos-Pinares de Aznalcazar-Bormujos 44 km para 1h 24 min media de 31,4 km/h, llegada a Bormujos me cambio cojo la mochila y .... la peque se queda frita sin comer Nieves decide quedarse en casa y yo me largo para la piscina el trato se combierte en truco jejeje. Llego a la piscina con la hora pegada al culo son las 12:50h cuando entron en el agua y a las 14:45h tengo que estar en el curro, me pongo ha nadar y hago 2000 mts en 38 min, ducha y ha recoger a Victoria de la Guarde jejeje 14:10h cuando llego a casa comer como los pavos, cambio de ropa y 14:30h cojo la moto y para el curro record Bormujos plaza de España en 12 min con atasco monumental.
Mañana más y más tranquilo por que vaya mañanita.
Acabo de recoger las nuevas plantillas y me acabo de quedar sin 90 lerus jajaja, me ha metido mucho más amortiguación haber que tal jejeje.
Este tio tiene que llevar nitro o algo asi, jejeje.
10 comentarios:
Eso a demás de truco y trato (que salió bien) en un tri o cuatriatlon en toda regla. Y es que hay que estar en estas situaciones para entender lo dificil que es poder entrenar un poco y lo que nosotros y las familias sacrificamos. Esa natación pero que muy buena.
qué mérito, compañero!
Pero no puse el final de la historia, al final .... cabreo jejejeje. Si es que con las mujeres es mejor el trato que el truco jajaja.
Todo lo que sea por el bien de entrenar me parece perfecto...he alucinado con el vídeo. Saludos
Paco, esta gente no come lo que nosostros jejeje, aunque si le diesen jamon seguro que iba más rápido.
Desde luego que en todas las casas se cuecen havas. Mucho trato, que no es trato sinó que es truco para que ella crea que es trato pero sabiendo ella que es truco que el usa para que parezca trato, joder que lío,jajaja.
La cuestión es torear y torear sinó de que!
El del video me ha dejao acojonao. Collons! Como jamba.
Fuerza y honor!
Lo mejor es que me voy a tirar 10 dias de rodriguez haber si puedo entrenar en condiciones jejeje
Vecino estas hecho un acha! sabis que tenias nervio pero no pa tanto. Me alegro ser tu vecina! Dios existe! jajaja :)
Naisis tu no te quedas corta para todas las cosas que te traes entre manos entre el curro y todas las aficiones y encima con la peque jejeje,Dios ayudame !!!! estamos como una cabra jejeje.
Vecina a partir de este mensaje te vas ha tener mas adeptos a la danza jejeje.
Que arte tienes vecinooo! jajaja... me parto :)
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