Hoy tenia pensado salir a rodar con la bici, pero el día salio de esta guisa, lloviendo tela en Sevilla, así que toca rodillo 45 min , con 10 minutos de calentamiento e intercalando 5 min con resistencia + 5 minutos con mucha cadencia. Termino con las piernas bastante cargadas me pongo las zapas y salgo a correr bajo la lluvia temperatura agradable, es un gustazo correr con la lluvia cuando no hace frio, rodaje de 30 min para 6,5 km descargando piernas pulsaciones al pelo 158 ppm de media, 4,37 min/km de media, note un par de molestias en el pie izquierdo que me recuerdan a la fascitis del pasado, a primeros de abril me voy de cabeza al podólogo para que me haga unas plantillas nuevas que estas ya han llegado a su fin.Mañana más.
Este fin de semana me he sentido un poco Irlandes, hace 61 años generaciones de irlandeses han crecido oyendo contar La Historia la noche que Belfast se quedó sin cerveza. El capitán de la selección, Brian O’Driscoll, ha tenido el honor de escucharla de boca de un protagonista, Jackie Kyle, el Dios del Norte, quien le ha pedido ver a Irlanda ganar otro Grand Slam antes de irse. Mas que un partido, este equipo desde que empece a jugar siempre fue el pupas pero formados por tipos duros muy duros y el sueño se ha cumplido que partido, da gusto ver a dos aficiones jugandose tanto y en tan buena armonia.
3 comentarios:
Que suerte poder correr bajo la lluvia, aquí ya hace que no llueve y ya se hecha de menos.
Plantillas nuevas seguro será el remedio para esos síntomas.
Vaya final más insólita en el 6 naciones, no? Ya le tocaba a Irlanda ganar este gran torneo.
Saludos!
asi que corriendo bajo la lluvia, eso es muy del cinco naciones tambien, ahi todo embarrados jejje
buen video saludos
Pues si corriendo bajo la lluvia y plantillas urgentes, viva los tipos duros jejeje.
fuerza y honor.
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