Esta semana ando un poco apurado de tiempo, el blog lo tengo un poco olvidado y no puedo leer las cronicas de los compañeros. Los entrenamientos se reducen y tengo que hacerlos mas cortos pero intento que sean mas intensos.
El lunes no pude realizar nada de nada, imposible.
Martes salida a correr y piernas cargadas pero una buena serie de 4*1000 mts al final entre 4 y 4:10, en total 1hora de entreno.
Miercoles, toca nado pero no dispongo de tiempo de 15 a 15:30 1600 mts, 100 para calentar y un 1500mts del tiron en 27 minutos. A partir de las 22h 45 min de rodillo muy intensos, ya que no pude salir con la btt por la tarde, pero menos es mas jejeje.
Hoy jueves toca de nuevo running haber como se da la cosa. Lo que siento es que llevo sin realizar una tirada larga con la bici desde hace dos semanas.
El sabado tengo el Duatlón de Torrejoncillo, a las 17:00h hora torera jejeje, haber como se da, espero que mejor que el de Punta si cabe ya que se tiene que empezar a notar los ritmos de carrera. La pena es no poder mantener el nivel de entrenos.
En fin ya os contare, jejeje.
6 comentarios:
Pues a horas toreras, salidas por puerta grande!, así que tranqui y a triunfar!!.
recuperate bien para por lo menos no sufrir que a esas horas lo que pega un sábado es ver por la tele REGRESO AL FUTURO, o LOS GOONIES... jejeje saludos
Descarao ademas esta en el quinto pepino, tengo que llegar el viernes a Badajoz dejar a la famili y largarme el sabado pa Torrejoncillo que esta a 150 km y a las 5 DE LA TARDE, que es la mejor hora cubatera un sabado jejeje despues de unas cañitas.
Eso hará que llegues pletórico al sábado y hagas una muy buena marca.
Hola Alberto, fue un placer saludarte.
vaya circuito jodío el de Torrejoncillo, eh?? esa es una tierra de tipos duros... jejeejjejjejej
Igualmente Humberto estas hecho un maquina, la carrera me salio bien pero en la bici me pique y pinche como un mirlo, jejeje vaya pajara me dieron bien pal pelo, tengo que aprender a conservar y a chupar rueda.jejeje.
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