X DUATLON TORREJONCILLOS (CACERES)

Después de la pechada de km 15o hasta Torrejoncillo, comida por el camino, llegue con tiempo, fenomenal un calor de muerte, lo típico aparcar, recoger dorsales y prepararlo todo incluido bicicleta antes de dejar la bici en boxes, como voy con bastante tiempo me largo ha recorrer el circuito de bici y haber la famosa rampa de casi 1km y entre el 8-10 %, el circuito es muy rápido con muchos tramos viento en popa, cuando llego al repecho lo subo no con mucha dificultad (este fue mi primer error meterme otra subida entre las patas jejeje). Dejo la bici en boxes y me quedan 20 min para la salida me largo a calentar a pie. Durante el calentamiento que es un circuito de 1250 mts, la mitad de bajada y la mitad de subida que pica jejeje. Me cruzo con Humberto alias TRIGLOBERIAS en su blog, me identifico y se lleva una grata sorpresa intercambiamos impresiones y me comenta que tenga cuidados que es muy durillo jejeje un gran tipo y un máquina. Llaman para la salida y veo poca gente muy poca gente para ser la última prueba de circuito de Duatlón, solo 75 tios en salida. Me coloco para variar de los últimos jejeje, salen como tiros para hacer las 4 vueltas para 5 km, me encuentro bien y voy recuperando posiciones cuando culmino la tercera vuelta los maquinas ya están empezando la T1 ufff, 5 km para 19 min y 4 sg me emociono por que he mejorado la carrera, en la T1me lio con los belcros de las zapas y el grupo mio sale con ventaja, salgo como un tiro y el que venia detrás se pega piño al calzarse en la bici, empiezo a respirar y a darle duro pillo al grupeto de 5 y al llegar al repecho que esta en el km 2 se me va la cabeza y empiezo a tirar termino bien y empiezo a dar relevos muy inquieto al llegar otra vez al repecho en la segunda vuelta me quedo me quedo, al llegar el falso llano espero a dos que vienen por detrás y entro otra vez en el mal juego de tirar y tirar enlazo con el grupeto pero al llegar por tercera vez el repecho me quedo de nuevo y lo paso mal muy mal ya es imposible, cuarta vuelta y a sufrir de lo lindo pero es peor lo psíquico que lo físico termino los 22 km con 43:41 a 30km/h de media, T2 no tan mala como la primera, salgo pero las piernas ya no van pensando en acabar y ya esta. Termino los 2,5 últimos km con caida de pulsera (que daban pulsera para indicar que ya habias realizado la 1ª vuelta) torpe torpe perdida de ritmo y de tiempo, con un tiempo de 12:14, acabo los 5,22,2,5 km en 1h 14 min 59 sg en la posición 53 de 75 faltal, decepción total a no ser de los 19 min 4 sg en los 5 primeros km que me indica que sí que he mejorado en la carrera pero a costa de sacrificar la bicicleta ya que en condiciones normales les hubiera aguantado. Pero he aprendido la leccion tengo que dosificar y si pillo un buen grupo tengo que estudiar al personal y no hacer la guerra por mi cuenta, pero que cara de jilipollas se te queda jajaja.