Según lo estipulado en mi primera semana de entrenamiento para el maraton de Sevilla, 55min de trote suave, que al final se han convertido en 56min 24sg a ritmo medio para realizar 12500mts. Luego 8 minutos de tortura de abdominales variadas y el riguroso rito de estiramientos, ducha batidazo y pal curro.
Mañana tocan 8 series de 1000 mts. Ya os contare.
Mañana tocan 8 series de 1000 mts. Ya os contare.
Tengo sed jejejeje.
5 comentarios:
tio, lo del agua lleva así desde el primer día jajaja
más o menos estoy nadando 3000 siempre, pero unos días salen mejor y otros como hoy he salido listo del agua...
por cierto has visto la música nueva en el blog??? supongo que te molará...
esperemos que lo del equipo de basket se solucione
ya que había estado indagando por allí yo para ir a verla siempre que pudiera...
saludos
Coincidimos; mañana también tengo ocho series de mil metros; ahora mismo, a las diez menos diez de la noche y mientras te escribo estas líneas, me veo incapaz de hacerlas; menos mal que mañana será otro día, un abrazo.
HABlamos de las zapas crack , un abrazo y a seguir
Krak de eso se trata, de cumplir no? Pues paĺante¡¡¡ Si me encuentro con ese avituallamiento en el Titan no hubiera tenido ningun problema, me quedo alli todo el dia¡¡¡
eso esta mejor ,te acuerdas de lo que ablamos ayer de que quedaban 3 meses.Buen fin de semana socio
Un saludo campeon
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