SEMANA PARA OLVIDAR.

Ya a quedado atrás esta semana que si empezó con malas sensaciones y mal cuerpo, a terminado igual.
Sábado por la mañana tengo un hueco para escaparme de casa corriendo y a prisa para llegar a la piscina antes del cierre llegue a las 11:20h y me dicen que cierra el nado libre a las 12h joder joder me cambio a toda prisa y sin calentar al agua directo 2000 metros del tirón en 35 min, acabo jadeando.
Domingo amanece dilubiando y después de una noche no muy tranquila ya que del estomago no andaba bien me levanto sobre las 8h y gastro joder, 4 veces fui al baño antes de que llegara Pruden para ir a la carrera de Alcalá, cuando llega le comento como esta la cosa, bastante cagada ajjajaaja, le digo que voy a acompañarle que no me pego yo hoy una paliza, con la gastro y lloviendo a mares, me presiona jejeje, "si tu corres yo tampoco" seras cabrón jejeje. Nos vamos pa Alcalá, lagunas por todos sitios y con pocas ganas de correr,por fin escampa y a correr, allí aparece Pedro http://pedro-pinarello.blogspot.com/ , le comento como estoy de cagao y el me dice que de todas formas se iba a mojar por que de no correr tendría que entrenar, todo un figura jejeje, nos vamos para la salida los tres y cuando llegamos a la línea de salida ya estan todos colocados no nos queda otra que salir con los galgos ejejejeje. Salida y vamos los tres a ritmo controlando, subida al castillo de Alcalá con un buen cuestorro por escaleras de estas de 2 mts entre huella y huella, llego arriba jadeando, bajada pronunciada y dispuestos a salir del pueblo, para llegar a una urbanizacion de chalets con otro cuestorro jejeje, me escapo unos 50 mts de ellos pero las piernas no dan para más y esto no me lleva a ningun sitio, voy bastante al límite y esta no es mi guerra, me dejo alcanzar por Pruden y Pedro nos sigue a unos 20 mts en el llanos nos despegamos un poco, pero cuando pega para arriba el terreno el jodio nos pilla jejeje, este dentro de dos semanas no hay quien lo pille. Llegamos los tres juntos a meta y muy satisfechos los tres con esta carrera entreno que nos vendrá muy bien para seguir cogiendo ritmo para la media de Los Palacios. Carrera sufrida, la más dura desde el Titan, 15200 mts con un desnivel acumulado del 425mts para 1h 7min.
Por fin termina esta semana que es para olvidar, con unos entrenos bien aprovechados pero pobres en kms.
Nado: 450 mts.
Carrera: 44 kms.
Bici: cero patatero.