XXVII CARRERA DEL ALJARAFE

Bueno otro año más, sin faltar a la cita nos hemos presentado Los Forregan a esta mítica carrera de 15kms rompe piernas con continuos sube bajas, me he levantado un poco perro, con no muchas ganas de correr y si de quedarme en la cama retozando, que esto si que es raro en mi, tanto que he desayunado sobre las 8h había quedado sobre las nueve, salida a las 10h y casi llego tarde. Como siempre el amigo Pedro (Pinarello) estaba al quite y me ha visto rápido yo con el despiste como siempre, no se como le habrá salido y si el tobillo le ha respondido. Bastante gente en la salida como siempre tumultuosa por las calles estrechas del centro de Gines, una cosa es que la gente que ande se coloque bien por el tema de los tiempos y otra cosa es que tengas que ir sorteando gente, con el problemas de las caídas que siempre hay mas de una. Creo que es un riesgo evitable tanto del que va rápido como el que no lo va tanto.
En fin los dos primeros kilómetros lentos hasta que se abre la carrera al llegar a Castilleja, voy siempre con Paco el hermano de Pruden, hasta que el la bajada de Castilleja el aprieta y yo decido quedarme prefiero prevenir antes que arriesgar me quedan algunos cuestones y 13 kms para llegar a meta y quiero llegar con fuerzas, pasan los kilómetros con mas gloria que pena kms por debajo de 4 todos los de bajada claro, llanos sobre 4 y los de subida entre 4:10 y 4:30, llegada a meta bastante entero y sufriendo lo gusto. Por ahora creo que he aprendido la lección y no cometo los errores del pasado estrujar el limón al máximo y luego siempre acabo en lesión y me pierdo los objetivos. Total 15 kms 1h 03 min 10 sg. Media a 4´13´´ cumpliendo objetivos y metiendo kms sin lesión que es lo importante.