DESCONECTADO...

Que buenas sensaciones se siente al estar lejos del curro, todos los que trabajamos a turnos sabemos de la necesidad de cogernos un par de semanas libres de vez en cuando para desconectar y que nuestro cuerpo vuelva a la normalidad de dormir por la noche y vivir por el día, comer a sus horas y entrenar con un poco mas de tranquilidad incluso planificar los entrenos, auque hoy animicamente no ha sido un buen día primero el fallecimiento del padre de una amiga despues de una larga estancia en el hospital ya descanso el pobre hombre y otra mala noticia sobre un familiar, pero bueno como solemos decir lo que no nos mata nos hace mas fuertes...
Así que con todo esto he llegado a casa sobre las 20:30h cambio de ropa rapidito y corriendo para la piscina 16:43 min para 3´68 km a 4:36 de media. Llegada a la piscina cambio de ropa y las series siguientes:
500-500- 5x 200-500 total 2500 mts no he mirado tiempo aproximadamente 50 min en total incluido recuperaciones.
Vuelta para casa corriendo con menos fuerza que un pez frito los mismo 3,68 km para 18:17min, sigo sin cogerle el punto a la carrera no se que me pasa pero estoy muy pesado, no acabo de cogerle el truco a las tres disciplinas no se de que me quejo por que soy un novato total en esto y tiene que pasar algun tiempo hasta encontrar la tonica que me lleve al equilibrio.
Entreno de hoy 2500 mts de nado + 7,36 km de carrera en 34 min, la temporada esta empezando es mi esperanza jajaja, que bien nos biene esto del blog para los lloriqueos jajaaja.
Tendre algun día esta zancada jajaja.

Miguel Angel Magi felicidades El Real Canoe ascienden a Liga Femenina en Badajoz.