Después de 10 días sin nadar hoy he vuelto a la piscina, cojo la mochila y me largo corriendo a la piscina, las piernas las tengo un poco tocadas de ayer, pero si tengo la oportunidad no puedo saltarme ningún buen entreno,5,6 km a la ida en 27min20 sg media de 5:53, me he notado fatigado y las pulsaciones algo altas.Cambio de ropa y de cabeza al agua jejeje, los primeros 1000mts en 16 min algo ahogado si ahogado por que he tragado agua dos veces, el segundo 1000 algo más tranquilo ya que me quedan otros 5-6km de vuelta a pie. 2000 mts de nado en 34 min. Vuelta a patas antes pasando por un par de bancos ha realizar papeleo jejeje vestido de corto, medilast, mochila, visera.... jajaja vamos un cromo para entrar en un banco jajaja. La vuelta ya estaba mas cascaete jejeje 5,9km en 29:35 min media de 5min/km, comer y para el curro que llegas tarde.
Total de hoy carrera 11.43 km en 56:55 y nado 2000mts en 34min.
Mañana más.
Soy motero desde adolescente y muy aficionado al superbike, he encontrado este video de control en mojado que es impresionante.
4 comentarios:
jeje, ya te abrieron la piscina eh!!! pero como sigas bebiéndotela no te van a dejar entrar, jaja, yo tambien pego algun buche de vez en cuando y a veces hasta lo agradezco, de la sed que paso, jaja.
Hoy hemos corrido casi lo mismo y en tiempos similares, a ver si vamos a ser mellizos en la distancia, jaja.
Salu2
Kiyo no paras ni un minuto! no se como te dejaron los del banco con esas pintas....jajaja, a mi me pasa igual!encima el chandal es mi uniforme de trabajo! te añado a mi lista de favoritos (ya era hora! es que siempre va uno con prisas y sin tiempo!)
saludos
Vuelta a la normalidad. Agüita pal chaval, venga,jejeje.
Collons, yo si en ese momento estoy en el banco y te veo entrar me voy cagando leches al labavo a esconderme por que pienso que debes ser un atracador o algo así, jajaja.
Saludos
En unos dias estas cogiendo de nuevo sensaciones y pa´lante , ya veras
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