Bueno pues ya me han confirmado el dorsal del TITAN dorsal 141 es un buen número, bonito es y seguro que me traerá suerte. La cosa ha estado justita ya que en tres días se han adjudicado las 250 plazas.
Ya estoy en mi tierra, ayer viernes con el tema del viaje y visitar a la familia pues me lo tome con calma y decidí descansar,la verdad es que me notaba fatigado por lo que me ha venido muy bien este descaso.
VIERNES
Día de descanso viaje a Badajoz.
SABADO
Hoy teníamos día de comunión Nieves a primera hora tenia que hacer unas compras para las niñas, así que el menda se larga corriendo a la piscina. 21min 40 sg de carrera para 4´61 km, luego en la piscina 3000 mts de nado en 58 min y vuelta para casa corriendo alargando un poco el recorrido pero con ritmo más suave 28 min y 27 sg para 5´63 km.
Total entreno 108 min para 10´24 km de carrera y 3000 mts de nado.
Mañana toca ruta larga de bicicleta haber si llegamos a los 100km de nuevo.
Y direis que hace este tio a las 23:20h un sabado escribiendo una entrada pues que aqui las mujeres son mayoria y me estoy tragando Eurovisión jajaja.Aunque la paisana no esta nada mal jejeje.
3 comentarios:
No, mal no está. Aunque hemos quedado bastante mal....Buen número del dorsal, vaya verano de entreno te espera, jeje saludos
3000 en 58' ¡MAQUINA! el que se le atragantaban, jaja, me parece a mi que si nos vemos en elche te hecho una cuerda, jaja. Sigue dándole al agua!!!
Paco, se nos da mejor el deporte que la cancion jejeje, pues is un verano chungo hoy tengo una paliza que me duele hasta pestañear jejeje.
Gustavo la cuerda para salir detras tuya jajaja, pero siempre que le doy caña al agua termino tragandome la mitad jajaja.
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